🩸 무료 생리 주기 계산기

이 도구는 무엇인가요?

무료 생리 주기 계산기는 월경 주기를 추적하고 예측하는 데 도움을 줍니다. 마지막 생리일과 평균 주기 길이를 입력하여 다음 생리, 배란 및 가임 기간의 예상 날짜를 확인하세요.

작동 방식

계산기는 평균 주기 길이를 사용하여 미래 생리를 예측합니다. 배란은 다음 생리 약 14일 전으로 추정됩니다. 가임 기간은 배란 전 5일과 배란일을 포함합니다.

사용 방법

1. 마지막 생리 시작일을 입력하세요.
2. 평균 주기 길이를 설정하세요 (일반적으로 21-35일).
3. 평균 생리 기간을 입력하세요.
4. 계산 버튼을 클릭하여 예측을 확인하세요.

참조 표

자주 묻는 질문

이 계산기는 얼마나 정확한가요?

평균을 기반으로 추정치를 제공합니다. 개인의 주기는 다를 수 있습니다. 정확한 추적을 위해 몇 달간 주기를 모니터링하세요.

정상 주기 길이는 얼마인가요?

정상 주기 길이는 21일에서 35일 사이입니다. 며칠 정도의 변동은 일반적입니다.

팁과 조언

3-6개월 동안 주기를 추적하여 개인 패턴을 파악하세요. 스트레스, 질병, 여행이 주기 길이에 영향을 줄 수 있습니다. 이 계산기는 정보 제공 목적으로만 사용됩니다.